Paragolf
Paragolf er for personer med funksjonsnedsettelser definert til bevegelseshemning, synshemning, utviklingshemning, hørselshemning og autisme. Nesten alle kan spille golf, og spilte du før funksjonsnedsettelsen kan du spille igjen!
Hvorfor golf?
Golf er en idrett som kan spilles uavhengig av alder, kjønn og funksjonsnedsettelse, og som man kan starte med tidlig eller sent i livet. Golf er en inkluderende idrett som vanligvis spilles på en utendørs golfbane, men som også kan tilrettelegges i andre miljøer både inne og ute. Spillets grunnleggende idé er ganske enkel. En ball spilles fra et bestemt utslagssted til et bestemt hull i bakken på færrest mulig slag. Golf kan spilles alene eller sammen med andre, og golfens handikapsystem gjør at nybegynnere og etablerte spillere kan spille sammen.
André Toth fikk hjerneslag da han var 23 år. "Golfen har hjulpet meg tilbake, fordi jeg trener mot å bli bedre i golf. Det gjør jeg ved å f. eks dra på spinning eller trener styrke, mer enn jeg ellers ville ha gjort."
Mette Havnaas valgte å bli blind etter flere år med store smerter. 15 år senere slo hun sitt første golfslag.
Her finner du flere inspirerende historier fra golfspillere med funksjonsnedsettelse.
Golfens helsefordeler
Golf har flere helsefremmende fordeler, inkludert økt levetid, forbedret kardiovaskulær, respiratorisk og metabolsk profil, forbedret muskelstyrke og balanse, samt økt mental trivsel (Golf and Health Report, 2020; Murray, Daines, et al., 2017b; Murray, Jenkins, et al., 2017).
Her kan du lese mer om golf og helse.
Har du lyst til å prøve golf?
Ta kontakt med en golfklubb der du bor, eller NGF på e-post paragolf@golfforbundet.no for mer informasjon.
